點穴減肥通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五髒功能及內分泌系統等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。那麼，點穴減肥有效嗎?適合哪些人群?

　　點穴減肥的原理就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓，實際上還是控制食量的攝入。點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，並可以起到調節月經、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

　　按摩和點穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三裡、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

　　點穴減肥適合以下的人群:

　　1.嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈。

　　2.身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫。

　　3.原來身材苗條，但產後臃腫——產後肥胖。

　　4.本身身材勻稱，但覺美中不足——重塑體型。

　　5.大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳。

　　除了點穴減肥，你也可以嘗試使用減肥藥物來減肥。艾麗(原雅塑奧利司他膠囊)是安全減肥，有效成分不進入血液循環，不作用於中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。