鄭欣宜半年時間從95公斤減肥至64斤，可謂是創造了減肥史上的奇跡。鄭欣宜一躍從三個下巴的胖妞變成了瓜子臉美女，成為眾多胖人的偶像。更為神奇的是，鄭欣宜的減肥高招，原來照樣頓頓大餐，只是忍住不吃名貴鮑魚。

三下巴變單下巴

鄭欣宜的體重已經被控制在65公斤左右。新年欣宜由加拿大飛抵香港陪母親肥肥過節。瘦了一整圈的欣宜，天寒地凍，只著一件緊身短袖T恤，大秀修身成果，原本的啤酒肚收小了，巨臂縮水，一副好身形終於隱隱可見，以前圓嘟嘟至少有三個下巴的小肥臉，減到隱隱有瓜子臉雛形，令人目瞪口呆。瘦身後的欣宜，起初連路人也認她不出，後來見欣宜向肥肥撒嬌，才驚覺她便是欣宜，無不贊歎地說：“瘦了多好啊，很漂亮!”

鄭欣宜在香港逗留了20多天、陪母親沈殿霞過完新年後，已飛返加拿大准備開學。這段時間在香港又吃又玩的欣宜，體重竟由初到香港時的66公斤，降至64公斤新低，往日買褲要超加大碼的她，終於可以穿上低腰褲了。

和超大大碼說拜拜

高峰期體重有95公斤的欣宜，腰圍數字驚人，由於要著超加大碼，她只可以選擇在加拿大買肥人褲。但無論胖瘦，女孩子逛街如果看到喜歡卻穿不了的漂亮衣裳，必定大受打擊。當年欣宜就會將鐘意的一次買兩件，再找裁縫加工，將兩件同款衣服二合一變一件穿。修身半年，趕走32公斤贅肉後，腰圍瘦了十二寸，欣宜已同超加大碼說拜拜!

逗留香港期間，欣宜在瘦身指導張玉珊及母親肥肥的陪同下，到尖沙咀廣東道大肆購買衣服。在店內不斷挑選衣服試完又試的欣宜有感而發說：“我減肥是為了健康，最想的是可以和同學穿一樣的衣服。現在買衣服容易多了，好開心!”