姚晨的身材是不少美眉所追隨的，只是看著自己的身材還是有些困惱，怎麼也減不下去，不要再發愁了。今天我們會為您帶來一些明星健康減肥食譜，如果您覺得比較感興趣或者和自己的瘦身理念是相同的話，可以拿去試用咯。正所謂這個世界上沒有丑美眉，只有懶美眉的嘛，祝減肥成功。

㈠土豆青椒絲

早飯：一杯咖啡、一個蘋果。

午飯：一小碗白飯、清炒土豆青椒絲、一根生黃瓜、一碗紫芽湯。

晚飯：幾只煮蝦、燒豆腐、芹芽、涼拌生洋蔥。

㈡鲫魚蘿卜豆腐湯

早飯：一小碗麥片粥、一片面包、幾顆葡萄。

午飯：鲫魚蘿卜豆腐湯、一個煮雞蛋、一份蔬菜沙拉。

晚飯：一碗綠豆粥、一個饅頭、一根生黃瓜、涼拌茄泥。

㈢涼拌西蘭花

早飯：一杯烏龍茶、一個猕猴桃。

午飯：一個煮雞蛋、涼拌西蘭花、燒竹筍。