世界第一超模吉賽爾•邦辰有著讓全世界女性都為之羨慕的超完美身材，這位巴西美女當年更是迷倒了好萊塢的花心大帥哥萊昂納多，雖然兩人最終沒能走在一起，但是他們長達幾年的愛情長跑確實讓很多粉絲都為之動容，而且她也是小李子最愛的一個女人。雖然如今已經嫁做人婦，並且生了一個可愛的小寶寶，但是吉賽爾•邦辰的第一超模地位卻絲毫沒有動搖。這麼多年都能穩坐“第一超模”的頭銜，想來她也在維持身材和瘦身這方面有很多獨到的秘訣，那麼就趕快一起來了解一下吧。

一，酷愛瑜伽

這位全球第一超模最喜歡的就是通過練習瑜伽來維持身心的平衡並且雕塑身材。每天早晨醒來，她都會堅持練習一個小時左右的瑜伽，從呼吸法到打坐再到各個動作的精確，她俨然已成為一個非常專業的瑜伽大師。即使在工作十分忙碌的時候，她也會堅持至少每周三次的瑜伽練習。

二，運動生活

當吉賽爾•邦辰還在巴西生活時，就已經是一位非常特別的運動全能型的姑娘了。無論是芭蕾舞這樣有氣質的舞蹈還是打排球這類像男孩子一樣的運動她都非常喜歡，巴西人的熱情和好動在她身上表現得淋漓盡致。即使在成為超模之後，她也一有時間就會海邊玩沖浪或者是熱情舞蹈，而這些東西已經和她的生命成為一體了。