明星減肥的號召力是其他眾人無可比擬的，也是人人都向往的。現實生活中雖然不乏減肥成功的例子，但是明星減肥卻為減肥方法的傳播提供了更寬廣的平台，人們減肥的信心會更加堅定，我們一起來看看胡杏兒的減肥秘訣是什麼。

2011年12月6日香港萬千星輝頒獎典禮昨晚隆重舉行，鄭嘉穎及胡杏兒開條“大熱路線”，成為出爐視帝視後。杏兒更看齊佘詩曼，連奪“最佳女主角”及“我最喜愛的電視女角色”兩獎。

2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。但是2008年3月13日，因宣傳湖南衛視熱播新劇《東方之珠》而出現在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮，她身材雖有些纖瘦，但皮膚、氣色卻都非常好。

胡杏兒告訴記者，演員是很辛苦的一份職業，經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重，“幸虧有高人指點，才能讓我能夠這麼快速地“餓”出曲線。”她認為對普通人而言，明星減肥要適度，“能吃是福，只要不影響健康就應該開開心心地吃，瘦身也是為了更好的吃。”

問及瘦身還有沒有別的訣竅，胡杏兒歪著腦袋想了半天說：“堅持運動吧。”她說，很多女孩子只是利用饑餓來瘦身，但其實在減肥時不運動很容易反彈。她自己就常常用瘦身操來鞏固減肥效果。

由此可見胡杏兒的明星減肥方法就是綜合的減肥，從飲食到運動，從堅持到鞏固，全方位沒有遺漏的進行減肥，看了她的明星減肥方法，你是不是也有了動力有了信心，在減肥的長跑中贏得勝利。