魅力女生黃奕分享快速減肥瘦身法。大美女黃奕一直以來都維持著非常纖細的身材，而且近幾年我們還發現她變得更加的凹凸有致了。在新老花旦爭相比拼的娛樂圈，只有讓自己變得更漂亮才有競爭的權利，所以黃奕也努力的摸索出了一條屬於自己的瘦身之路。

一，飲食篇

黃奕認為，正確健康的飲食搭配才能讓自己徹底的減肥，而且不會反彈。並且她也一直在堅持著自己的原則，那就是盡量以低熱量的營養食物為飲食的重點。沒有繁重工作的情況下，黃奕喜歡自己在家下廚，為自己烹饪一些清淡健康的食物，而且基本都以素食為主，因為蔬菜的熱量比較低，而且營養素也足夠豐富。不過有的時候因為拍戲太累，黃奕就會更加重視能量的攝取，否則疲勞饑餓的狀態會影響到工作的質量。這個時候她就會多吃一些肉類為自己補充蛋白質和能量，因為工作量增大，她也不用擔心熱量消耗不掉的問題。

有的時候，黃奕也會專門為自己補充一些身體所必需的維生素，所以她會定期的吃一些天然維生素片來幫助自己調節身體，為健康起到很好的輔助作用。另外，早餐吃雞蛋補充蛋白質、午餐吃清蒸魚增加營養、晚餐只吃蔬菜也成了她固定的食譜。而黃奕最喜歡的零食就是水果，因為它們的熱量很低，而且營養可口，既可以瘦身又可以養顏。