娛樂界的性感辣媽鐘麗缇又是怎麼減肥的呢?鐘麗缇坐完月子後，就進專業的健身院健身，每天除了練習半小時的瑜伽外，有時會去游泳減肥。平常也采用走路減肥的方法，在家裡練習的時候，會關掉冷氣，讓身體出汗，幫助排出體內多余的水分。

性感辣媽瘦臀減肥食譜

材料：檸檬汁100克、鮮海帶100克

做法：

1、取100克的鮮檸檬汁、100克鮮海帶，將海帶洗淨後用刀割痕，然後放入180克清水中浸泡。

2、將浸泡後的鮮海帶與檸檬汁，一起放入鍋中煮沸1小時，然後放冷即可。

小S經典語錄：“要麼瘦，要麼死”。辣媽小s，生完孩子後依然保持苗條身材，她產後如何減肥的呢?下面就一起來看看明星辣媽產後減肥瘦身方法吧!

小s產後瘦身秘訣

很多女性懷孕生完孩子後，都會抑止不住地肥胖起來，不僅臀部會變得更加肥碩，腰圍也大了一圈。明星辣媽小s，生完孩子後依然保持苗條身材，她產後如何減肥的呢?據小S透露，想要產後迅速恢復魔鬼身材，主要是運動+合理飲食，每頓只吃六七分飽，再加上適量的減肥瑜伽運動，想要恢復窈窕身材並不困難。

超級辣媽瘦臀減肥食譜

材料：蘋果半個、青椒15公克、甜椒15公克、紅辣椒少許、白醋、白糖、鹽少許。

做法：

1、先將蘋果洗淨切絲，然後將其泡於鹽水中。

2、用冷開水沖洗蘋果絲，瀝去水分備用。

3、將青椒、甜椒、紅辣椒洗淨切絲後，與蘋果絲一起放入盤中，加入適量的調味料，攪拌均勻即可。