現在凱特-溫斯萊特的餐桌上的主要菜肴是一些富含鋅的食品，如土豆和魚—這是兩位美國瘦身專家為凱特·溫斯萊特專門制定的瘦身食譜。這些食品不僅幫助溫斯萊特將體內的毒素排出，同時還產生了這樣一種“副作用”：體重迅速下降。

凱特-溫斯萊特對健身並不狂熱，她每周在健身房鍛煉3次，她說：“我的小女兒米埃是我快樂和健美的源泉。此外，游泳和在淺藍色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”

在我心目中，喜歡挑戰各種角色的凱特·溫斯萊特一直是一個很有智慧的女人，一個能夠推翻“胸大無腦”這一觀點的女人。我們都知道，女人的漂亮臉蛋兒和美麗身材最終都要還給時間，但那些隨時間而來的智慧和修養卻能成為陪伴女人一生的財富。在全力保養你的臉蛋兒和身材的同時，全力提升你的智慧和修養吧，只有這樣你才能幸福一生。