如果不查資料，誰能想到還有著少女般面孔和身材的林心如居然已經36歲了!去年，她親自監制的《傾世皇妃》更是取得了不俗的收視成績。曼妙的身材和古典的面龐讓觀眾們再一次的為她折服。姑娘們很想知道35+的林心如到底是如何維持她纖瘦的身材的呢?

一，低卡食物為標准

女明星們為了在鏡頭上更加漂亮，都是拼了全身的力氣在減肥。但是一直維持著滿意體重的林心如卻不是特別擔心身材會走樣。她的小秘訣就是每餐都選擇清淡和低熱量的食物，其實她很喜歡吃火鍋，但是那些熱量比較高的調味料她卻從來不沾。林心如最愛的就是台灣小吃，雖然她也有饞嘴的時候，但往往選擇的都是熱量最低的零食，熱量高的即使再美味她也從來不碰。林心如對瘦身的用心程度也非常值得大家學習。 SsNn.Net 本文來自瘦身男女快速減肥網

二，睡前運動

林心如非常的忙碌，不光做演員，她也有自己的工作室需要管理。所以去健身房的次數也非常少，但是這樣她也可以找出適合自己的運動方法。每天躺在床上，她都會做睡前的抬腿運動，不但可以讓雙腿維持緊致，更可以減掉腹部的贅肉。而且她每周至少都會堅持做2天的仰臥起坐。