趙薇產後在微博上秀出了一張穿比基尼泳衣的背面游泳照，火辣的身材讓粉絲們直呼要噴血!驚呼“和產前沒有任何區別!”細心的粉絲還發現，趙薇在產後不僅火速恢復了身材，甚至比之前更苗條。瘦身成功的薇薇說多虧老公請專人幫忙制定減肥方法，才讓自己目前的狀態越來越好。

巧克力是趙薇“非常愛”的食品之一，因為巧克力中含有的一種酶能讓她變得快樂。《查理的巧克力工廠》讓她感歎不已，原來世界上有那麼多可以吃可以看的巧克力。她最羨慕外國電影中的女主角，總是在不開心時抱著一大桶巧克力吃。專家稱吃巧克力不增肥，但吃巧克力也是有時段講究的，這樣吃才不會胖哦。

趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認為推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果。每部戲開拍前兩周是她固定的減肥期，那段日子對她而言是最痛苦的。不過，趙薇坦言：減肥並不是為了自己能有多漂亮，而是怕太胖對不起觀眾。

趙薇坦言，產後是女人瘦身的黃金時期。如果及時瘦身，身材就會以纖瘦的形態定型，不易反彈。在這個特殊的時期，她不介意通過天然的瘦身產品進行高效減肥，她推薦左旋瘦咔燃脂黑咖啡。這款瘦身黑咖啡的成分是巴西黑咖啡和天然的左旋肉鹼為主，雙重的燃脂功效是普通黑咖啡的十倍。在不會對身體造成影響的同時，更能養出瘦人體質，美容養顏，是新媽媽瘦身的佳品。

崇尚“心理健康，萬事大吉”的趙薇偏愛瑜伽，因為它對調節內分泌有很大作用。她說：“我不指望用這個減肥，但由於瑜伽能使心靈得到淨化，我打算有時間要好好地練習一下。”此外，不拍戲時的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場上，既能鍛煉身體，又能放松神經。

此外，趙薇喜歡將所有能吃的蔬菜都放在一起搾汁，不要僅僅局限於黃瓜、番茄之類的，還要有大蒜、洋蔥、辣椒等等。這是她認為“巨健康、巨減肥、巨難喝”的飲品。趙薇說意大利人之所以長得非常性感就是因為多吃番茄和洋蔥，這兩種蔬菜能夠刺激荷爾蒙的分泌

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