隨著《甄嬛傳》和《辣媽正傳》的熱播，孫俪越來越受廣大觀眾的認可，除去演技的日漸成熟，孫俪保持身材的秘訣也廣受關注。她一直以來就是那樣的形象和身材出現在公眾面前，孫俪是如何保持好身材的呢?下面一起來分享孫俪的減肥秘訣。

瘦身減肥方法 孫俪的瑜伽瘦身秘訣

孫俪稱自己是纖瘦卻不羸弱的女孩，她已經在這種生活狀態中，為自己找到了令身心平衡的方法。“為了改善體質，我現在在練習瑜伽，它是一種非常好的主動鍛煉方式。不僅能增強身體的柔韌性，更能起到調節身心、緩解壓力的作用。”“關於美容，我也沒有什麼秘方，我跟所有人都一樣。護膚品我會選擇有品牌的，日常生活中我比較重視卸妝，至於穿衣服，我沒有什麼特別的講究，舒服就好!”

孫俪對飲食的要求不高，但是對於應季食物卻相當喜愛，就是這種不吃反季節食物的她，懂得無論在食補還是藥補上都要看時節，按體質，絕對不盲目進補。孫俪在飲食方面一直都是按照四季變化來安排的，不反其道而行之。

喝湯是大補，孫俪最愛豬骨湯

孫俪說，自己很愛喝湯，但她不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯對我來說不太適合，因為我的體質偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨裡面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。

及時補充維生素，尤其碰到工作熬夜的情況

拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養需要，什麼鈣片、維生素C、維生素E吃好多種，不拍戲我就只吃一些維生素C，因為家裡的飲食足夠身體的營養需要，不需額外的補充。有時候拍戲現場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補充了。