詹妮弗勞倫斯榮登了今年奧斯卡最佳女主角，這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動人，身材更是一等一的好。那麼這位奧斯卡影後是如何瘦身，才擁有了一副傲人的身材了呢?影後的減肥秘籍是什麼呢?這位率性隨意的奧斯卡影後的減肥秘方和其他的明星減肥方法會有什麼不同呢?一起讓我們走進影後的減肥世界吧!

詹妮佛勞倫斯因主演《饑餓游戲》爆紅

小詹沒有因此拿跷耍大牌，反而很罕見地為《饑餓游戲2》付出更多努力，照理說她演第一集已經接受嚴格的動作訓練，第二集可以不必再拼命受訓;但開拍前小詹仍進入洛杉矶專業的格斗訓練中心，接受翻滾、跑跳、摔跤、打斗等訓練，連片中女主角凱妮絲著名的拉弓、射箭等武功，都要重新再受訓，因為第二集的弓箭，據說比第一集更寬更長，小詹從背後箭筒拔箭、拉弓、瞄准、射箭等連續動作，要比第一集更神速，難度當然更高。

不過讓人好奇的是，小詹上午練習動作與射箭，下午上的是讓肢體動作更靈活的瑜伽課，而沒有像許多演動作片的明星，猛上健身房展開瘋狂甩肉或煉肉大作戰。

小詹說：“我不要年輕美眉看了《饑餓游戲》之後，為了想成為凱妮絲那樣的女孩而不吃飯，因為凱妮絲和我都是正常的女人，而不是紙片人。”