最近頻傳和郭富城绯聞的苟姑娘(苟芸慧)成為眾目焦點，在鎂光燈不僅是美艷展示，缺點同樣也會放大。苟芸慧相貌甜美、身材魔鬼，D罩杯的天賦增色不少，可惜身材微胖，一雙粗腿經常為人诟病。那麼對於瘦大腿有什麼好的建議呢?讓我們來看看。

後擺腿

1.站立而雙腳稍稍外翻，腳爭著地。

2.右腳向後提起至臀部的高度，再回至起始姿勢，即完成一次練習。重復動作30次，完成後轉腳再做。

半蹲坐

1.站立而雙腳稍稍外翻，腳爭著地，一手觸按椅頂而另一手按腰。

2.在下蹲時屈曲雙腳及提高腳爭，停止動作一至兩秒，再回至起始姿勢，即完成一次練習。重復動作30次。

蹲坐側踢

1.蹲下而雙腳稍稍外翻，雙手按於胯前位置。

2.接著左手移按左邊位置，右腳向右方踢出而跟腰臀一成線，再回至起始姿勢，即完成一次練習。重復動作30次，完成後轉邊再做。

側提膝

1.右腳屈曲而踏在椅子之上。

2.右腳持續屈曲，接著提高數吋和轉擺右側，左手同時伸向天花板方向，右手觸按椅頂，再回至起始姿勢，即完成一次練習。重復動作30次，完成後轉邊再做。