維多利亞·貝克漢姆是貝克漢姆的老婆，各類雜志中見報率最高的藝人，榮登“話題女王”榜首。貝嫂”維多利亞抵京參加北京國際車展，為自己代言的限量款豪車宣傳造勢，氣勢逼人的貝嫂為新款豪車甘當車模。那麼貝嫂是的窈窕身材是如何保持的呢？貝嫂的瘦身方法是什麼？這樣的瘦身方法適合我們嗎？

除了草莓之外，維多利亞平時很喜歡訂購各種水果和蔬菜汁，檸檬汁、胡蘿卜汁等都是她們的超級瘦身方法。她堅持認為飲用一段時間檸檬汁可以幫助燃燒脂肪，使體重下降。騰訊微博專家表示，飲用鮮搾果汁能清除體內殘留的食品添加劑、煙油等其它污染物。減少有害物質對人體免疫系統功能、肝髒功能、新陳代謝的損害。不過鮮搾果汁不能當飯吃，而且飲用時候一定不要加糖。

後來瘦身成功的她已逐漸恢復飲食量，但依然極力追求 完美 的身材，時時刻刻關注減肥瘦身，絲毫不放縱自己的嘴，意志力簡直驚人。現在已經是四個孩子母親的維多利亞，身型依舊火辣。她的日常瘦身菜單是：早餐：無糖的糖漿松餅+無糖、無脂飲料皆可。午餐：無脂的雞肉和青菜沙拉+無糖、無脂飲料皆可。晚餐：無脂鲔魚、蝦或箭魚與清蒸的蔬菜+無糖無脂飲料皆可。點心：無脂的馬鈴薯片。非常喜愛薯片的維多利亞也決意要忍痛戒掉薯片，拒絕過重的鹽分。

貝嫂的另外一種水果減肥餐是：蘋果加 牛奶 。蘋果牛奶減肥法是在一個星期內，前5天每天飲食和平常一樣，第6天不吃其他食物，而只吃蘋果，可將事先准備好的1千克蘋果，分成四五份，每次吃一份充當主食。第7天則要准備750~1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同樣不吃其他食物。

拿水果當蛋糕貝嫂“狠享瘦”，貝嫂的瘦身方法就是充分的利用好了水果，這樣的瘦身方法同樣適合平常適合我們，所以值得我們借鑒哦!