維多利亞秘密天使的超模杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)，擁有著完美精致的臉蛋、“魔鬼”般的絕佳身材，讓許多人羨慕不已。想知道杜晨·科洛斯保持完美身材的秘密嗎?小編搜羅了杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)的獨家減肥方法，相信會讓眾多減肥達人們大開眼界。

Doutzen kroes所使用的穿香方式

通常是按壓幾下，把香水噴灑在半空，形成一片香水霧，然後讓自己沐浴在香霧裡，均勻散落在發絲、皮膚、衣服上。香味可以讓她更有活力，也會在一程度上促進燃脂。

Doutzen kroes對香水很有研究

她在睡眠時會在臥室裡稍稍噴灑一些香水，比如薰衣草、丁香等，有種春天萌芽的清新，這樣的香氣有助於更好地調理睡眠，讓身體得到最佳的休息，調理女人內分泌，這是輔助瘦身最佳的方法。

Doutzen kroes睡前瘦身秘密

平板支撐：她每晚都會堅持做5組平板支撐，現在已經每組可以堅持到3分鐘，這個簡單的運動使腹部、臀部、腿部都得到塑形。瘦身按摩：睡前的最後一步，她會用按摩霜均勻塗抹腹部、腿部甚至是胸部，做提拉式按壓按摩，也是燃脂的最佳方式。

像杜晨·科洛斯(Doutzen Kroes)這樣的減肥方法是不是別具一格呢?愛美的美眉們記得嘗試一下喲!