近日柳巖頻頻為《不二神探》曝光在各種閃光燈底下，雖然同劇組的女星劉詩詩、陳妍希都是女神級的人物，但柳巖仍然不失光彩越看越迷人。更是大方傳授自己的豐胸秘籍，說到自己的胸部，柳巖最為引以為豪的是自己的獨家秘方，三十歲的柳巖身材如此驕人，速來圍觀她的豐胸方法吧。

喝酒釀雞蛋

柳巖說到自己最喜歡喝的甜品就是酒釀雞蛋，產後的媽媽們知道酒釀雞蛋是催奶聖品，為了寶寶得到更多的乳汁大部分媽媽都會選用酒釀雞蛋來豐胸，這不，柳巖依法炮制，每天喝不傷身還能補充胸部所需。

酒釀經過發酵會產生酶類、活性物質和B族維生素等，可益氣、生津、活血、散結、消腫，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循環，非常有利於乳腺發育。再加上和蛋白質豐富的雞蛋或鹌鹑蛋一起煮，不僅有很好的豐胸效果，還能滋陰養顏哦。

原料：西洋參3克、三七2克、枸杞子3克、酒釀20克、雞蛋1-2個或者鹌鹑蛋3-5個、冰糖4-5顆。

制法：鍋內加水，將酒釀放入鍋內，加入冰糖、枸杞子、雞蛋或鹌鹑蛋一起煮熟即可食用。

功效：酒釀煮蛋是傳統的豐胸養乳食品，西洋參、三七行氣活血，枸杞子能夠補腎養巢，促進乳腺發育。

胸部按摩

柳巖說到自己平常對於胸部的保養心得，在擦拭一些胸部保養品之余還會按摩胸部，讓胸部得到血液循環，揉揉又會大幾個罩杯哦。下面的方法是柳巖自己的按摩手法，一分鐘就能感覺熱熱的，很有效果哦。

1.雙手拇指靠攏緊貼在稍低於胸圍中心的胸部，利用大拇指按壓8秒鐘，同時緩慢呼氣。

2.采用同樣的方式，用大拇指按壓右胸側部，並往中間推按。可以使用大拇指下方略圓的地安進行按壓。維持8秒。

3.采用同樣的方式，用大拇指按壓左胸側部，並往中間推按。維持8秒，同時呼氣。這些動作可以讓胸部對齊，促進胸部發育。

4.參考步驟一按壓的位置，從胸圍中心，略略下降並進行按壓，維持8秒，同時呼氣。

在脂肪組織及10%至90%乳腺組織胸圍的內容，它們大多是脂肪。因此大大加強胸大肌肌肉訓練，能讓胸部組織內脂肪與肌肉趨向平行，更具美感!