對於減肥來說，大家都是很羨慕明星的減肥方法。因為明星很注意自身的健康，在減肥的時不會用有副作用的減肥方法。所以，很多人都在尋找明星減肥的方法。而大家熟知的徐若瑄也擁有自己的一套減肥方法。

徐若瑄的減肥方法：

徐若瑄的減肥方法是什麼?徐若瑄的忍者不敗減肥法一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍!長居日本減肥大國，徐若瑄學會了日本的忍者精神，堅持自己的理想，朝著目標走，不論是在身材維持方面或是工作態度上都是如此。

下午就是上健身房的運動時間。每兩天徐若瑄就會上一次建身房，一次會待3個小時。問徐若瑄有沒有特別喜歡的運動?徐若瑄的回答居然是：“都很討厭!”原來，徐若瑄也和很多的女生一樣，並不喜歡運動喲!但是身為藝人就不得不鞭策自己，如此才能把美好的一面呈現在大家面前。

徐若瑄的減肥方法是什麼?在螢光幕前穿著性感、帶著微笑的徐若瑄，在你看不見的背後，為了好身材可是做了很大的努力!要是有人看到徐若瑄在健身房運動的樣子就會知道，每次做仰臥起坐大約到30幾下時，就已經感覺沒力、很想停下來，但是為了要做到目標150下，徐若瑄就會使力的亂叫，每次都叫到整個臉脹紅，表情好丑、好猙獰!

而每次運動前，徐若瑄都會先在腹部抹上纖腹凝膠，大腿、臀部則塗上俏纖凝膠。擦上1分鐘之後，塗抹的部位整個會有熱熱的感覺，這個時候做運動，感覺脂肪燃燒更快、更有效!運動後及睡覺前，徐若瑄還會噴上纖排水噴霧，清爽不粘膩的質地，可以讓疲勞的雙腿放輕松，並幫助排除囤積的水分，早上起床照鏡子，會有腿又變細一些的感覺喲!

通過以上的介紹大家都應該對於徐若瑄的減肥方法有了一定的了解了吧。其實，只要有毅力沒有什麼可怕的，減肥也是要我們的毅力支撐的。