女星們的身材一向出眾，為了在熒幕前展現最美的自己，對身材的保養做了不少工作，香艷的“潘金蓮”甘婷婷，一雙修長的美腿讓MM們很是羨慕。其實甘婷婷有自己的快速瘦腿法，雙腿的塑造是美體的重點，脂肪過多、線條不勻稱都是不行的，就讓甘婷婷教我們快速瘦腿法吧。

一、用吃來減腿

1、維他命e幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命e的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2、維他命b群加速新陳代謝 維他命b1可以將糖分轉化為能量，而b2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命b豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3、少吃鹽去水腫 經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。