台灣知名藝人、綜藝節目主持人小S，相信大家都不陌生，生完三個寶寶的小S正式復出《康熙來了》，再次以自己的火辣身材讓大眾羨慕不已，很多粉絲紛紛求告“減肥小秘方”。在此，就把她的瘦身小秘訣分享給大家：

秘訣一、把握產後兩個月關鍵時間

瘦身不只是名詞，而且是動詞。還記得小S婚前曾苦練國標舞嗎?向來很有舞蹈天分的她，產後在不破壞傷口的情況下，定期做些溫和的伸展運動，加速體內代謝循環。她分享，把握產後2個月時間細心調養，不只是身型變好看，整個人也像是脫胎換骨般，變得更美、更有自信。

秘訣二、深色蔬菜代替水果

在產後的前兩周，小S不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥，但深色蔬菜富含各種維生素，仍要多多食用，只是用水煮取代熱炒，不讓多余的油脂入 口。這段時間不宜吃生冷的水果(以中醫論點來說，體質寒冷會不利於產後體內廢物排出)，要讓腸胃正常蠕動，使排便順暢，所以在飯類中加入各種五谷雜糧，或 是以地瓜和白米以1：1比例調配，營養又好吃。

秘訣三、再補也要三低

相當時髦前衛的小S，自小就吃媽媽熬煮的中藥補品，對於漢方食補接受度也很高，不過，烹煮法上則嚴守“低油低鹽低糖”的“三低”原則，不造成產 後虛弱身子的負擔。像能溫補改善虛寒的豬腰、麻油雞，幫助傷口愈合的鲈魚湯都是小S的最愛，直呼等女兒長大後，也要親手烹煮，讓她們感受媽咪的愛心。