霍思燕喜獲麟兒，按道理來說產後肥胖是不簡單的事，可偏偏霍思燕的身形顯得極為苗條，完全不遜於懷孕期的風姿。到底霍思燕是如何秒瘦的呢？霍思燕產後如何成功減肥？今天小編就為大家揭開霍思燕產後減肥的謎底。

霍思燕懷孕後瘋狂發胖

霍思燕說自從懷孕後自己的胃口大好，就像得了覓食症一樣，以前愛吃的東西愛吃，不愛吃的東西也變得愛吃了，如果不吃就會不開心。就這樣不節制的飲食讓她瘋狂發胖，手臂大腿粗了、肩也寬了、臉也出現了雙下巴，昔日性感女神變成了臃腫孕媽。懷孕期間霍思燕曾在微博上自曝吃完日本菜後坐在榻榻米起不來以及手腫得握不住杯子的窘境。

產前霍思燕的體重一度達到160斤，相較於懷孕以前的92斤，胖了將近68斤!雖然霍思燕並不忌諱說自己的胖，但是看了狗仔拍的照片自己還是很崩潰，有一次甚至因為胖起不來床了而哭。鑒於此，生產完後霍思燕便開始了積極的瘦身。

消水腫

霍思燕說她屬於水腫體質，特別容易水腫，懷孕時的爆肥多半是水腫造成的，生產後她格外注重消水腫。

1、喂奶出汗：生完孩子後，霍思燕堅持每3個小時就起一次喂奶，每次喂奶都排出大量的汗，非常有處於消水腫。她笑稱如今自己不是在喂奶就是在喂奶的路上。

2、排水腫的湯：霍思燕說自己喝了很多排水腫的湯，她特別推薦紅豆薏米黑豆湯，做法是把先把黑豆炒一炒，炒完後放紅豆、薏米一起煮，這款湯喝了之後排水消腫效果非常好。