明星減肥瘦身有什麼好方法？很多人都羨慕女明星的完美身材，你想知道女明星是如何成功瘦身？看看下面介紹的當紅小花旦減肥秘籍，明星減肥各有妙招，想要瘦身的你也可以借鑒哦，看看哪種減肥方法更適合你吧！點擊查看更多明星減肥方法

1、《軒轅劍》——唐嫣

在剛剛結束不久的熱播劇《軒轅劍》中，唐嫣出色的表演備受好評，另外，讓人印象頗為深刻的就是唐嫣曼妙的身姿了。那她究竟是如何一直維持這苗條的身型呢?唐嫣自己表示，她平常最喜歡通過瑜珈來瘦身和塑形形。她說，瑜珈對於女人來說是一種非常好的運動減肥方法，因為瑜珈可以同時調整女人生理和心理，並且可以加快身體的新陳代謝。

除了瑜珈運動之外，唐嫣自己表示，平常空閒的時間她還會做健身操來維持身體。她說，每當她做完健身操身體出完汗之後，不但心情會變得舒暢，而且還能幫助調整形美容體。另外，她表示，除了運動之外，飲食同樣也要有所講究，最好就是能夠采取食物控制方式降低自己的食欲，並且讓自己減少澱粉的攝取。

2、《愛情公寓》——婁藝潇

熱播電視劇《愛情公寓3》中，胡一菲的扮演者婁藝潇坦率的個性深受好評，除此之外，人們對她精致小巧的小臉同樣也留下了非常深刻的印象。很多美眉都希望知道她究竟有啥瘦臉秘密。婁藝潇自己坦誠，她每天都會堅持用熱毛巾敷臉，因為熱毛巾可以幫助促進臉部的血液循環，從而消耗臉上多余的脂肪。但是她提醒，毛巾最好就是5分鐘換一次。

另外，為了能夠見效地減掉臉上的肥肉，她還會在做臉部伸展操。她說，其實所謂的臉部伸展操其實是非常輕松的，就是在空閒的時候將頭抬起，並將舌頭也伸出來維持著一段時間，這樣就可以起到很好的瘦臉成效。如果想要讓瘦臉成效更加明顯，她建議伸完舌頭之後最好就是能夠在臉上輕輕地推拿一下，從而讓臉部肌肉更加緊實。

3、《我的經濟適用男》——戚薇

在熱門的都市情感劇《我的經濟適用男》中，美麗纖瘦的戚薇給人留下了很深的印象，很多人都想知道，戚薇在日常生活中究竟是怎樣瘦身，維持窈窕身型的。戚薇自己介紹，如果想要擁有苗條的身型，首先最重要的就是要讓自己有一個減肥的決心，每天都要想象一下自己減肥成功後的樣子，這樣就會讓自己更加充滿動力堅持瘦身。

當自己有了瘦身的決心之後，她表示，接下來要做的當然就是多運動了。戚薇自己介紹說，自己平常都會堅持跳舞來運動，這樣不但可以燃燒脂肪，而且還可以讓全身的肌肉變得更加緊實，從而打造苗條的身型曲線。除此之外，她還表示，每天吃完飯後千萬不能立刻坐下，最好就是在飯後散步1個小時，這樣會加速脂肪的燃燒速度。