楊冪，可以說是美容瘦身達人哦，她的身材和美貌讓人過目難忘。至於她是平時是怎樣保養的呢？想必很多愛美的MM們都急於知道。下面小編就滿足下大家的好奇心，為大家搜羅來最齊全的楊冪減肥瘦身妙招！楊冪強調，僅需在生活裡經常用到這些瘦身經驗，每個星期最少也能減掉1~2斤哦，並且是不知不覺當中減掉的，輕松又快樂!

多吃水果

明星也是人，也有嘴饞的時候，不過美麗的楊冪不會常常吃其他零食，而是用水果代替甜食，因為大部分的水果都是低GI的，每天吃都不會影響減肥效果的。 餓的時候，用水果、乳酸飲料，代替點心也能享受點心樂趣。在乳酸飲料中加入水果也有獨特風味，能讓乳制品吸收變慢。