白百合因出演電影《失戀33天》而廣為人知，近段時間與陸毅合作的《長大》更是獲得的很大的反響，其鄰家女孩般的清純面孔更是讓觀眾念念不忘，其實她已經是身為人妻，而且是孩子的母親，可是身材更是完美的好像少女時期一樣。究竟白百何有什麼妙招能擁有這麼好身材的呢?下面就一起來看一下吧：

口味清淡少油膩

作為山東人的白百何以前偏愛吃辣，但為了身材她硬是改吃清淡。涼拌沙拉、黃瓜都是她的生活必需品，少油少鹽也是她的飲食習慣。如果有應酬必須出去吃時她就用清水涮去菜上的油再吃，這種堅持不懈的精神讓老公陳羽凡都伸手稱贊。

吃到7成飽

從上大學開始白百何就一直很注意保持自己的身材，每頓飯她都只讓自己吃到7成飽。所謂7成飽就是吃到有飽的感覺，但不會覺得撐的時候就停嘴。這樣久而久之胃就會慢慢變小也不但可以防止變成大胃王，更能避免身體攝入過多熱量形成多余脂肪了。

蘋果是個寶

懷孕期間的白百何除了練習孕婦瑜伽之外仍然注意飲食。她覺得孕婦絕對　不要采用節食手段