韓國帥哥為超速“消腫”，厲行幾近變態的魔鬼減肥法。李俊基啃水煮雞胸肉，1個月狂瘦7公斤，李在皇更猛，7天不吃米，只吃蔬菜加灌水，激瘦7公斤。醫院內分泌新陳代謝科醫師指出，兩人都會營養失調，當心走路暈倒!

1.李俊基啃水煮雞胸肉，1個月狂瘦7公斤。

李俊基在新劇《狗和狼的時間》扮演情報員，他為了讓外型看起來成熟干練而減重。原是美食主義者的他，為了快速消脂，只啃雞胸肉，搭配運動，1個月內減掉7公斤，讓178公分的他只剩56公斤。

醫生說法：單獨只攝取1種養分對健康有害，營養不良，長期恐出現喘氣、心髒方面疾病。搭配蔬果會較均衡。

2.李在皇7天內不沾一粒米，暴瘦7公斤。

李在皇在韓劇《回來吧 順愛》中诠釋潇灑小開，74公斤一身肌肉的他，被嫌塊頭太大，他7天內不沾一粒米，只吃蔬菜、灌大量開水，暴瘦7公斤，平均1天甩肉1公斤。

醫生說法：人體還是要吸收澱粉，這種方法短時間有效果，但復胖機率很高。而且這種方法幾乎沒有吸收熱量，血糖過低，會有頭昏症狀。

3.朱智勳則采取較溫和的減肥法，1個月瘦5公斤。

朱智勳則采取較溫和的減肥法，身高187公分，體重68公斤的他已算瘦，但他嫌臉龐及腮幫子圓鼓鼓，2月敲定演出新劇《魔王》後，開始減重，每天健身3小時，迅速瘦成63公斤，國字臉轉眼成三角臉!

醫生說法：燃燒脂肪、提高新成代謝，是3人之中最健康的減重法。 但1周1公斤的減肥速度最安全。