減肥不僅是普通人掛在嘴邊記在心裡的事，對於明星來說，更是如職業一般不可忽視的存在。那麼，這些明星是怎麼做到節後或者在大餐後快速瘦身的呢?下面就給大家介紹幾種日本藝人以及模特們常用的節後減肥方法。

面筋胡蘿卜丸子：材料(2人份)：面筋2個、胡蘿卜120克、香菇15克、藕粉2勺、鹽少許、油適量。1、將面筋浸泡後隨意切碎，胡蘿卜洗淨後用餐廚工具將其磨成胡蘿卜蓉，香菇浸泡後同樣切碎。2、將切碎的材料放到碗中，加入藕粉與鹽，用筷子將其充分混合，洗淨雙手，捏成一個個小丸子。3、用油熱鍋，然後將丸子放入鍋中煎炸，令其變成金黃色即可。

蘿卜鮮蔬沙拉：材料(2人份)：蘿卜100克、蘿卜干15克、西洋菜20克、包心菜50克、洋蔥1/6個、番茄1個、鹽1/4茶匙、橄榄油1勺、檸檬汁1勺半。1、將新鮮的蘿卜洗淨後切碎，蘿卜干切絲，西洋菜和包心菜根據個人的喜好隨意切小，洋蔥切絲。2、將蘿卜蓉和蘿卜干放入碗中，攪拌後放置3分鐘。3、在碗中加入檸檬汁、橄榄油、鹽、洋蔥末攪拌後，在碟上鋪上西洋菜和包心菜，將蘿卜放在其上，最後用切好的番茄放在四周即可。

明星節後的減肥方法如上所述，大家可以在家試著做一下，在享用美食的同時又能瘦身，確是一舉兩得的好事情。也在這裡希望大家能夠減肥成功。