韓國女星各個臉蛋是沒的說，還有那傲人的魔鬼身材。雖然說很多人會認為韓明星似乎都是靠整形，才能夠維持美貌，但其實對於保養，她們可是相當有一套呢!每個女明星幾乎都會有一套專屬於她們的保養法，今天就來揭秘一下明星們的保養瘦身方法吧!

全智賢：左手吃飯減肥法

身高173.5公分的全智賢，擁有修長的美腿，苗條的身材，但為了保持這完美的身材可不容易，全智賢每天早上堅持六點起床運動，每周一、三、五慢跑，其他時間則會做其他運動，但對她而言，運動並不是做作業，熱愛運動的她甚至曾說：“如果哪一天沒運動，就會全身不對勁。”

對全智賢而言，維持身材最重要的不是節食，而是運動。平時較不忌口的她，拍戲時為了要維持身材，她堅持一個原則，那就是“吃進多少熱量，消耗多少熱量”。在吃飯時她也會使用她獨特的減肥，使用左手來吃飯，可以減緩進食的速度，幫助消化。

除此之外，全智賢平時也喜歡泡半身浴，浸泡在肚臍以下的位置，時間約30分鐘，能夠促進血液循環、舒緩腿部疲勞、加速身體的新陳代謝、改善手腳冰冷、釋放肌肉壓力，能夠解決水腫的問題，對於下半身肥胖的人來說，泡半身浴的確有顯著的效果。

劉仁娜：泡菜代餐減肥法

身為氣質美女的劉仁娜，其實早在《來自星星的你》之前，就已經有許多代表作，雖然已年過30，但是清新可愛的外表總是讓大家認為她是“童顏演員”。肌膚相當好的她，身材當然也是非常纖細，劉仁娜表示，自己會按照健身教練所訂制的瘦身計畫，努力鍛煉。

除此之外，韓國女星經常使用的泡菜減肥法，也是劉仁娜減肥的好幫手之一。因為泡菜內含辣椒，可以加速身體的新陳代謝，而泡菜本身是由大白菜做成，擁有良好的纖維質，幫助腸胃蠕動，達到排毒的食療功效。盡管劉仁娜節食，但泡菜還是可以盡情地享用呢!