提及韓國娛樂圈的女明星，可謂是美女如雲。崔智友、金喜善、秀智、尹恩惠等等，哪一個不是長相、身材、氣質出眾的大美女。看到她們的魔鬼身材，不能夠忽視的是她們對待減肥的堅持。性感狂野的女星李孝利也采用“生菜減肥法”，由於蔬菜中含有大量的纖維，不僅可以增加飽足感，還能幫助清除體內的髒東西，光是一個月就能瘦掉5公斤。好了想要好身材的朋友們可以試試這種方法。

少女時代

少女時代這麼瘦，關於她們維持身材的方式最推薦的是無須挨餓的“1200大卡鏟肉菜單”。早午餐都能吃些米飯和雞胸肉，額外補充生菜沙拉及堅果，晚餐則吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡攝取澱粉、蛋白質等營養成分。即使減肥也不須挨餓。

李孝利

歌壇健康美女李孝利的減肥方法是登山，由於喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。性感狂野的女星李孝利也采用“生菜減肥法”，由於蔬菜中含有大量的纖維，不僅可以增加飽足感，還能幫助清除體內的髒東西，光是一個月就能瘦掉5公斤。

崔智友

崔智友每天轉40分鐘的呼拉圈，是廉價減肥的一員，只要花2000韓元就能夠取得圓滿的效果，是這種方法的優點。

寶兒

擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Number one》時節還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉並且可以養成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。

李秀英

人們說李秀英最近減肥不少變得漂亮了。李秀英說似乎是由於她熱心地做“祈禱”所以才變成那樣的，令人們很驚訝。

尹恩惠

尹恩惠通過特別的管理她減掉了7公斤。吃好早餐並且避免辣而鹹的食物也是減肥的一個方法。此外在肚子餓的時候就看烹饪頻道，一邊喊著“啊，真好吃啊，肚子飽了”，這樣食欲就會消退了。

看來明星也是平凡人，也有減肥的煩惱。找到適合自己的獨家減肥法，相信自己也會成為一道美麗的風景。