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懷孕期間，孕媽媽的身體發生巨大變化，在生產之後，每位女性都想恢復自己曼妙的身材。我們

近日，鄧超自導自演的喜劇《分手大師》在上海點映，鄧超親自到場宣傳，剛生完二胎的太太孫

產後怎麼減肚子上的贅肉專家支招　　1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用

孕婦生完寶寶以後雖然體重會下降，但是那只是減少了胎兒的重量，身上的肉依然在或者更多。

12月28日，章子怡在微博承認生女：“2015年12月27日，你我她&h

孕媽媽做適量的運動是必須的，隨著懷孕的時間的變長，孕媽媽活動起來越來越不方便，因此有

俗語說：母肥兒壯。所以女人懷孕了，就要吃好喝好休息好，要多補身體，多吃一點，讓孩子吸

女性生完孩子之後身材都是不太好的，此時也會有很多的產婦想盡快的減肥瘦身，重新塑造好的

大多女性做了媽媽後，身上或多或少都會有贅肉。想要恢復到產前苗條身材，總是困難重重，方

自從孫娘娘主演的辣媽正傳火了之後，辣媽一詞在女性當中非常受推崇。然而想要成為辣媽，首

人生余下的幾十年都要與美麗苗條絕緣，終日圍著鍋台和娃娃轉，這樣的日子想想也夠可怕了吧

中國一名女子產後欲快速恢復“明星身材”，在友人勸說下，花了人

1月30日，佟麗娅在微博中宣布愛子出生的消息。佟麗娅曬出一家三口“牽手照

哺乳期能減肥嗎？　　哺乳期最好不要減肥，更不能通過節食減肥。哺乳期的媽媽承擔著哺育嬰

節後快速瘦身運動推薦　　1、自行車　　消耗熱量：慢速245千卡/小時;中速415千卡

產假完畢，新媽媽需速度切換到職場模式。在辦公室中，減肥塑身當然不像在家那般自在，特別

當媽不易，每逢佳節孩子狂歡時，就是她們的最疲憊的時刻。更何況還有產後減肥這一項重任掛

近來，剛升級為媽媽的閨蜜常在我耳邊抱怨產後的家長裡短，感覺她的內心就是一首忐忑，除了

關於產後減肥，非常容易陷入反反復復的困境。好不容易有些瘦身成果，卻要遭到復胖的一萬點

※撐出來的胃口　　沒錯，新媽的好食欲很有可能是“撐”出來的。