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有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方

專家解讀　　適合對象：無法控制食欲，看到什麼就想吃什麼的人。　　飲用期間：每餐飯前，

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺

好的下午茶：優美曲線的保證　　最新的營養調查結果表明，有喝下午茶習慣的人比其他人要苗

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺

茶為什麼能輕身呢?這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、&

茶為什麼能輕身呢?這是由於中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、&

1、綠茶配方：綠茶末適量，軟骨素1克。用法：先用沸水沖泡濃綠茶杯，然後將軟骨素與茶水

什麼三日蘋果餐、七日瘦身湯，減肥藥天天吃，還忙著去健身房做運動，花了銀子又餓了肚子，

1.綠茶+優酪乳減肥法　　湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中，在三

現在因為減肥的信息普遍，許多人也很樂於分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招

根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利於降脂減肥。據國外醫學界一

1.玉米須茶　　玉米須15克，綠茶3克。　　先將玉米須洗淨、陰干，放入盛有綠茶的杯中

●好的下午茶：優美曲線的保證　　最新的營養調查結果表明，有喝下午茶習慣的人比其他人要

葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血

其服用方法各異，但除了減肥餐以外不得吃任何正餐，則是它們的共同點。一般來說，進餐時必

茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我們做過以下的臨床實驗，讓

奧斯卡影後伊麗莎白.泰勒除了婚姻故事被談論之外，每次出現時的體態更是話題，幾次減肥後

茶為什麼能瘦身呢?中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、&ldqu

2-3人份　　做法：　　1。將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干淨；陳皮泡軟後刮去白瓤