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現在許多的市面上都出現了各種各樣的減肥產品。其實到了秋季我們日常生活中常見的一些茶飲

一、蜜漬檸檬茶　　主料：檸檬、蜂蜜　　做法步驟：　　1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去髒。

於是，抱著“臨陣磨槍，不亮也光”的想法，廣大胖友紛紛投入到減

年齡：20-25歲　　特點：循環旺盛、排毒為主　　在所有減肥人群中，這個年齡階段的女

中藥減肥茶一、山楂陳皮決明子　　材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。　　

節食者推薦喝烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易

飯後喝上一杯，能夠化濁去膩，防止脂肪堆積，從而達到減肥的效果。每天輕松三杯茶，不僅能

一、年輕的肥胖白領　　30歲以下的白領發胖的原因是應酬多，飲食過於油膩、工作壓力太大

很多人可能都會存在這樣的困惑，明明采用看似健康有效地減肥方法進行瘦身，可為何遲遲不見

很多人都認為冬天減肥並不是最佳季節，人體本身新陳代謝就很慢，吃多消耗少，更是給減肥&

荷葉茶瘦身原理　　荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它

減肥茶具有減少脂肪、減少膽固醇的作用，它們的成分不同，因此減肥茶的副作用也不相同，那

在寒氣逼人的冷冬，很多人都變得很懶，窩在家裡甚至被窩裡，給脂肪制造了溫床！其實有種既

對於長期坐在辦公室的職場女性來說，時刻要受到型體走樣的威脅。大多數MM工作一段時間後

冬天來了，正是脂肪容易飙長的季節，在冬天如何hold住脂肪呢?在五花八門的減肥方法中

無論你是多麼漂亮，如果長了一個水桶腰，一雙大象腿同樣吸引不了男人的目光。根據調查，近

不知從何時起，養生逐漸興起，成為了時尚新寵。大家開始越來越關注健康減肥，與傳統的帶有

喝茶減肥，已經成為了一種流行，但是，在追逐茶飲給我們帶來減肥效果的同時，你是否對茶飲

1.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少

便秘久了會產生腹脹腹痛、頭暈頭脹、食欲減退、睡眠不安，或引起痔瘡、肛裂等。有些腸道器