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公認的最有效哪些減肥方法

1、12分鐘的自由泳,可以消耗836KJ的熱量  每天消耗836KJ的運動,每周進行

2016/10/31 12:55:10
如何減肥效果好見效快

如果你2011年的計劃之一是減肥,希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明

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哪些減肥方法最有效的

瘦成“排骨仙”是所有MM的終極願望,然而,減肥偽科學、減肥迷

2016/10/31 12:55:05
經期減肥如何減效果好

所謂的生理期減肥,就是運用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利

2016/10/31 12:55:05
女人冬季減肥方法有哪些

1、喝開水:  熱熱的開水有暖身效果,在秋冬季節多喝開水可以補充身體水分,抵抗干燥天

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冬季減肥瘦身全攻略

一年四季都可減肥,很多人認為最應該在冬季減肥,事實上冬季的確是一年中最能讓人瘦下來的

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久坐肥胖上半身減肥法

上肥的妞們,其實她們下半身還算均勻窈窕,但上半身卻讓人不敢恭維,從整體來看明顯的比例

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快速減肥瘦身的方法有哪些

飲食篇  Top1(雞蛋牛奶+水果素食美人法)  1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個

2016/10/31 12:54:45
怎樣快速減掉春節長的肉

減肥妙招1  早餐一定要吃好  經常會聽到一些愛美的女士為了減肥而不吃早餐,或者早餐

2016/10/31 12:54:40
有效的減肥瘦身方法

1:喝水的學問  為什麼會把喝水寫在第一位?因為喝水對減肥太重要啦!主張喝水一定要喝

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最流行的減肥瘦身方法

一、運動法  效率:★★★  輕松性:★  經濟性:★★★  健康性:★★★★★  

2016/10/31 12:54:35
有沒有安全有效的減肥偏方

經驗12招骨感美女的減肥偏方  1、妙招兒第一記:給自己加點壓力  不斷提醒自己為什

2016/10/31 12:54:33
如何才能變瘦又不必忌口

1、不要在電視機前吃東西  有研究表明,你在電視機前吃東西會比平時多吃40%。而且看

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模特瘦身膳食最佳七模式

特界潛規則是以瘦為美,可是模特們的瘦並不都是天生的,那麼那些光鮮靓麗的名模們是如何保

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午休後減肥 效果加倍

1.做點運動消耗脂肪  午休後可以花半個小時散個步,這樣有利於消耗午餐中多余的脂肪,

2016/10/31 12:54:24
四招快速燃脂小竅門

第一步:控制澱粉攝取量  比如說,減重時需要控制澱粉的攝取量,但是愛吃干面的她又不想

2016/10/31 12:54:23
五個小秘訣讓你擁有惹火身材

秘訣一:一定要吃早餐  早餐是每天的活力來源,若不吃早餐,便會整天沒精打采,對身體亦

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最完整的減肥秘籍大全

醫學研究表明,如果一個人膳食不合理,營養過剩,就會發胖。肥胖不僅影響人的形體健美,而

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什麼樣的減肥偏方最有效

苦瓜減肥分類:健康保健養生  嘗試便了那些常規減肥方法不見效果的人,那你們就應該想想

2016/10/31 12:54:17
最快的減肥方法是什麼呢?

減肥之道任重而道遠,不論你采取什麼方式,堅持到底才是勝利…&helli

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