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如何正確黑咖啡減肥 3招讓你加快脂肪燃燒

如今越來越多的人愛上喝咖啡,正確的喝咖啡不僅可以提神還可以瘦身消水腫,是最簡單最健康

2016/10/31 16:59:33
廣州九旬老人健身房鍛煉20年 練成肌肉型男

3歲肌肉型男人稱“華仔”  身穿白色背心,露出孔武有力的臂膀

2016/10/31 16:59:31
肥胖的危害大 肥胖增大患腫瘤風險

“腫瘤”的殺傷力相信大家都有所感知。而肥胖的危害卻有許多人懵

2016/10/31 16:59:29
平板支撐的正確姿勢以及做平板支撐的好處

平板支撐是鍛煉核心肌群最簡單最有效的鍛煉方式。平板支撐在健身節非常流行,一些初學者也

2016/10/31 16:59:27
健康飲食的20個“黃金標准”

世界標准日(WorldStandardsDay),是國際標准化組織(ISO)成立紀念

2016/10/31 16:59:26
睡前三分鐘美麗減肥法

據日本Peachy網站10月14日報道,能夠在睡前三分鐘打造苗條身材。什麼是睡前三分

2016/10/31 16:59:20
日本酵素減肥有用嗎?

最近有一種叫做“日本酵素”的產品引發海淘、代購熱。這種號稱以

2016/10/31 16:59:19
走路減肥法 時快時慢多消耗兩成能量

步行可燃燒卡路裡,但怎樣走最好?據香港“東網”10月15日報

2016/10/31 16:59:18
過度節食減肥會導致閉經!

過度節食或許能讓你在一段時間內保持身材苗條,但是會引來不少麻煩事。一些女性朋友在節食

2016/10/31 16:59:11
產後多久適合減肥?如何恢復好身材?

產後肥胖似乎是一個難以破解的魔咒。面對產前產後的身材變化,一些媽媽大受刺激,想方設法

2016/10/31 16:59:03
每天吃5餐竟能減肥50斤

韓國女星權美珍一天吃5餐、每天動10分鐘,卻痩了50公斤!而她給大家的建議是:請對自

2016/10/31 16:58:59
葡萄干功效多 養血護心助消化

在護心食物中,葡萄榜上有名,因其含有的多酚類物質具有降壓、防止動脈血管硬化的作用。但

2016/10/31 16:58:56
日常養生中五個營養常識會讓你大吃一驚

泥鳅比牛奶含鈣多  缺鈣不但會危害骨骼健康,還會導致失眠甚至脾氣暴躁。營養專家建議,

2016/10/31 16:58:55
健美增肌 當心陷入營養誤區

如何才能在科學、刻苦的訓練後更快地獲得健美體魄呢?健美界流傳這樣一句話“

2016/10/31 16:58:53
銀耳的營養常識有哪些

中醫認為,銀耳有極高的養生價值,味道清淡的銀耳,可給你的健康帶來諸多保障。究竟,銀耳

2016/10/31 16:58:51
土豆也補鉀 讓你大吃一驚的5個營養常識

如果提到補鉀,你想到的是香蕉,說到護眼,你第一反應是胡蘿卜,那說明你對食物營養有一定

2016/10/31 16:58:50
介紹9個小的偏方讓自己更瘦

現在有很多的人都在減肥,尤其是上班族,長時間的坐著,這樣容易造成身體發胖,因此平時要

2016/10/31 16:58:48
4招宅在家中照樣減肥

專家推薦的周末熱控減肥食譜:  早餐:燕麥粥配全麥面包(豆漿配全麥面包或荞麥面)。 

2016/10/31 16:58:46
讓你長肚子的 5個“嫌疑犯”

1.壓力過大  時間緊迫、財務問題、操心孩子……不論壓力

2016/10/31 16:58:40
正確喝蜂蜜不但不發胖反能減肥

蜂蜜是大家都很熟悉的營養食品,不少人都會習慣把蜂蜜做成蜂蜜水日常飲用,甜美可口又有不

2016/10/31 16:58:39
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