對於想鍛煉肌肉又想減肥的人而言，這是個好消息。如果燃燒大量卡路裡的結果是不會讓你比平
2016/10/31 16:38:03第二天睡醒發現自己腫了再來補救已經來不及啦。醒來水腫是因為身體排水不暢，平時多吃利尿
2016/10/31 16:37:58香蕉醋減肥的說法早幾年已有流傳，如今再次被說起。這一方法源自日本，傳說每日三餐吃三湯
2016/10/31 16:37:57紅豆和綠豆是人們日常生活中經常見到的食物，不僅頗具營養，還具有減肥排毒的功效。 雙
2016/10/31 16:37:56胡蘿卜營養豐富並且有助減肥，但其特殊的味道卻讓人不好接受。那怎麼吃胡蘿卜好呢？ 胡
2016/10/31 16:37:541.遺傳學和產前因素 早期生活中健康尤其重要，因為這會影響日後的身體健康。事實上，
2016/10/31 16:37:30作為非超模普通人，雖說不用跑去選拔維秘天使，但如今對身材沒點要求似乎就基本約等於自暴
2016/10/31 16:37:29明明每天流連於健康有機超市，早餐是健康的全麥面包加上牛油果醬，藜麥沙拉當午餐，晚餐則
2016/10/31 16:37:27肥胖是一種病。肥胖可以導致一系列並發症或者相關疾病，包括糖尿病，高血壓，睡眠呼吸暫停
2016/10/31 16:37:25不知道怎麼回事自己的體重就噌噌上去了？趕緊來看你是不是有這些壞習慣！ 1.能坐就不
2016/10/31 16:37:20有些人常說：“我其實吃得特別少，沒辦法，喝水都長肉！”在此澄
2016/10/31 16:37:14晚餐並非可有可無。抑制食欲不吃晚餐容易引發反向效果，在饑餓難耐之時打開食戒。晚餐只要
2016/10/31 16:37:11日前，鳳姐因一組發福照片引起關注。昨日半夜，鳳姐意外現身醫美社區平台美黛拉APP，寫
2016/10/31 16:35:27檸檬減肥的秘密在於檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學中，提供人體能量的碳水
2016/10/31 16:35:25慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽，因為它富含抗性澱粉。這類的食物有
2016/10/31 16:35:22“男人的墮落都是從疏遠運動開始的。村上春樹說肉體才是人的神殿，不管在那裡
2016/10/31 16:35:07脂肪存在於人和動物的皮下組織中，它能為人體的代謝提供能量，所以為了抵御寒冷，人們都會
2016/10/31 16:34:36天氣逐漸轉涼了，越冷脂肪越容易堆積，不想在這個冬季胖成球的話就趕緊跟著小編一起來看下
2016/10/31 16:34:30每年的11月25日是國際素食節(也稱“國際素食日”)。實際上
2016/10/31 16:34:26《2014年國民體質監測公報》(以下簡稱《公報》)11月25日正式公布。調查顯示，我
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