早上你喜歡喝粥嗎?其實你還沒有發現，早餐喝粥是必不可少的，堅持和減肥粥，喝雜糧粥，是你保持苗條身材的首選。

在中醫角度來講，粥能平胃氣，養脾氣，促進腸胃蠕動;如果在粥中能夠加入不同的五谷雜糧，甚至是水果蔬菜則更為養生之大計。健康專家建議，即便是減肥，也要重視早餐，早餐為人體提供的能量和營養物質是午餐和晚餐都無法比擬的，要不然老祖宗也不會建議“早吃飽，午吃好，晚吃八分飽”了。

早餐減肥新理念：五果瘦粥

五果瘦粥，果物與中國的粥融合在一起，達到美容養顏的功效。其將法國鳄梨，南美勒果，台灣青梅，新西蘭奇異果，美國車厘子幾種果物的組合既能夠幫助人體代謝腸胃內的有害殘留，又能夠為人體提供多種營養物質，還能夠幫助人體代謝脂肪，促進腸胃蠕動，分解食物殘留。飽腹的同時，人們可以實現健康營養的輕松減肥。

五果瘦早餐粥采用最新的早餐粥瘦身理念，經國家專利認可，以其優質的品質，領先的技術和顯著的療效引領新一代的女性瘦身狂潮，並被多家媒體報道，引起社會各界的廣泛關注。

五果瘦粥減肥美膚兩不誤

沒有健康的腸胃就沒有良好的皮膚。傳統的中醫學認為，皮膚與脾胃的關系密不可分。同時，一個人的膳食決定了一個人的體質和外在形象。不僅僅是皮膚，就連發質，指甲，身體的體型都跟每日的飲食息息相關，很多人以為減肥是吃的多，其實內在的問題可能在於腸胃功能失調。如果不能調理好腸胃，從根本上解決問題，也就不能有一個苗條的身形和健康的外表。所以說，減肥之計在於晨，早晨將營養物質補充好，調理好健康腸胃，才能夠正確瘦身。

在食療的藥本上，雜糧粥是瘦身的首選，你今天喝雜糧粥了嗎?