紅豆是大家生活中常見的食物，可不要小看這些小小的紅豆，他們不僅營養美味，價格實惠，還是排毒消脂的瘦身良品呢。現在就來看看小編給你推薦的四款美味紅豆湯吧，讓你輕松消脂的同時，還能排毒養顏。

紅豆瘦身原理

紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等多重功效，不僅如此，紅豆高纖維低脂肪，是排毒佳品，經常食用，可以讓你的腰部和腿部越來越窈窕。產後吃些紅小豆，不僅可以瘦身，還能催乳。

紅豆薏仁湯

材料：生薏仁20克、紅豆30克

做法：

1. 將紅豆和薏仁洗淨後浸泡半日，瀝干後備用;

2. 薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。

瘦身功效：紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。食用後，可以養顏美容，利水消腫。