夏日福利來了，吃出美手臂!還在為自己粗壯的手臂發愁嗎?還在擔心穿T恤難看或穿不了無袖衣服嗎?不要怕，今天小編帶來兩款可口美食，讓你在享受中減掉手臂上的贅肉，還你完美纖細的手臂。

南瓜綠豆湯

材料：

綠豆少許、南瓜少許

方法：

1、將南瓜去皮洗淨後，切成塊狀，接著將綠豆洗淨後放入鍋中用大火煮沸，10分鐘後再轉入小火

2、接著再放入南瓜，之後再次開大火，等到高壓鍋蓋閥冒氣後，就可以關火，加入少許冰糖後即可食用

南瓜低糖、低熱量，且富含非常豐富的維生素A以及軟性纖維;綠豆不但能幫助清熱解毒，還能降火，這款食譜可謂是夏季最佳減肥食譜。