隨著中國文化的發揚，中藥越來越受到人們的青睐。中藥減肥也成為愛美女孩們的一種新選擇。利用身邊的食材，實惠就能獲得好身材。

一、山楂薏米水

素材：山楂2兩、生薏米3兩、陳皮兩塊。

做法：任何素材洗乾淨，用冰水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少量冰糖調味醫學教育搜集整理。

功效：：生薏米利水，可助除去體內多馀水份;山楂消肉食積滯先進，可助分化腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。

二、雲苓去濕茶

素材：雲苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生姜2錢、陳皮1塊。

做法：配齊藥後，先用冰水4碗浸透，然後以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。

功效：雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內多馀水份，減磅輕身。明顯合適臃腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。

好身材就是這麼任性。