橙子是大家都很喜歡的水果之一，因為它富含多種維生素，具有排便及加劇脂肪與澱粉代謝的作用，是一款很好的減肥水果。那麼怎樣吃橙子最能減肥呢?下面為你推薦一周橙子減肥餐。

1、香橙蒸蛋

食材：橙子一個，雞蛋一個，少許糖

做法：橙子肉挖掉，肉肉搾成汁，雞蛋加少許糖打散，把橙汁稍微溫一下，加入蛋液，再倒入橙子裡，上鍋蒸10分鐘左右即可。

Tips：橙子和雞蛋一定要是最新鮮的，保證達到預期的減肥效果。作為早餐食用減肥效果最佳。

2、香橙蜜蕉

食材：香蕉1條，蜂蜜1/4湯匙，香橙蜜蕉調味汁適量。

做法：香蕉剝皮、切片，放入香橙蜜蕉調味汁中，再淋上蜂蜜，即是一道爽口的甜品。

Tips：香橙蜜蕉是一款低熱量的甜品，滿足吃甜品的欲望，又不至增肥，香蕉還促消化，利於排便。