減肥水果並不稀奇，想要減肥的人也越來越多。但是你真的了解各種水果麼?知道它們各自的用途和益處麼?嘿嘿，也許看到這個標題你會有點發愣，老感覺白蘿卜應該是菜而不是水果，但是其實現在很多蔬菜的品種都很好哦，很多都跟水果不想上下了。還是來看看白蘿卜到底有什麼減肥功效吧!

它含有的辛辣成分 ——芥子油能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。

蘿卜味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經;

具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效;

主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

增強機體免疫力

抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

促進消化

蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

保護腸胃

促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

預防富貴病

吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。