有些人為了減肥想盡辦法。澳大利亞墨爾本男子安德魯·泰勒為了減肥,決定從今年1月1日起,在一年時間裡只吃土豆。
泰勒現年36歲,有一個孩子,因為愛吃,減肥前體重151.5千克。他接受澳大利亞《每日電訊報》采訪時說:“我想換個角度看待飲食,不讓它主導我的生活……事實上,食物對我們來說不過是補充能量的東西。”
泰勒自創了一套所謂“土豆瘦身法”,用烤、煮、蒸等方法烹饪土豆,還嘗試過烤土豆薄餅,有時也會吃紅薯調劑,但做飯時決不使用油。他身上隨時帶著土豆當零食來對抗饑餓。照此飲食一個月後,配合鍛煉,他的體重減了10千克。
驗血結果顯示,各項指標都令人滿意。他說:“連我自己都沒想到,會如此享受這個過程。”泰勒在臉書上公開自己的減肥經歷,但並不鼓勵其他人向他學習。
醫學專家也不認同泰勒的做法,提醒減肥者長期單一飲食可能導致腸癌。
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