人人都有減肥妙方，但是並不是所有的減肥妙方都有效的，今天我們就再次為大家派發福利，大家不妨看看傣族少女如何做的吧，希望大家看了以後可以有所啟示.

傣族瘦身傳家寶—酸筍

竹筍大家都不陌生，但傣族最愛的酸筍是怎麼做成的?它為什麼能成為瘦身寶貝呢?《瘦佳人》這就為你揭秘——

酸筍的制作方法很簡單，勤勞的傣族MM總是采集最鮮嫩的竹筍做原料，切成細絲、漂洗干淨，放入深口缸或壇裡，壓緊封口，等十天半個月就可以食用了。吃的時候炒、煮都可以，例如傣族名菜酸筍煮雞、酸筍煮魚、涼拌酸筍都是讓人一吃就忘不了的食品，但酸筍即使與雞鴨魚肉做成菜肴也依然能起到瘦身作用呢。

傣族瘦身至寶——西雙版納苦瓜

苦瓜有降糖祛脂、排毒養顏的功效，因為它含有大量的高能清脂素(苦瓜素RPA)，每天服用1毫克該成分，可阻止100 克左右的脂肪被吸收，並使腰圍瘦小2 毫米之多;如果每天服用2～4 毫克，那麼30天後最保守的估算是：吃進的食物有12～24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6～14斤被分解供人體利用。

傣族瘦身食譜——樹番茄

和我們所認識的番茄不一樣，樹番茄是西雙版納特有的，含有大量的番茄紅顏素，具有消除自由基和抗氧化能力，能夠增強皮膚彈性，使色素減退、消失，可以抗衰老、護肝、增強免疫系統的功能。更神奇的是，經常吃樹番茄的人身材都非常完美。

傣族瘦身養生——版納甜絞股藍

絞股藍是世界公認的養生佳品，全球共有13個品種，我國有11個品種，西雙版納就有8個，而版納甜絞股藍就是兩個特有種之一。版納甜絞股藍性溫、味甜、芳香，皂甙種類多，人參皂甙等生物活性物質含量高，除了可以達到瘦身美體的功效，還能促進細胞新陳代謝、增強機體免疫機能，並有降血糖、血壓、血脂以及改善睡眠、健脾除濕、消炎解毒、抗衰老、防止白發等功能。

看過之後，是不是受益匪淺，趕緊試試吧。