你會每天堅持吃早餐嗎?你覺得早餐重要嗎?你又喜歡怎樣的早餐呢?不管你曾經的早餐是什麼，今天小編要介紹美味的水果早餐的制作方法。要是喜歡這道早餐的話，或者這早餐吸引了你注意力了，就來試一試吧。

水果早餐

排行榜首的是將早餐內容替換成水果的“早餐水果”，專家提到，吃太多的早餐會給腸胃造成負擔，降低腸胃的蠕動能力，對於 排毒 減肥是非常不利的。要吃的水果有蘋果、香蕉、猕猴桃等應季水果，特別適合作為早餐食用，還能有效起到瘦臉的作用呢。

熱香蕉水果早餐制作方法

准備材料：香蕉一根

制作方法：將帶皮香蕉放入微波爐用600w功率加熱1分鐘，然後去皮即可食用，當然用餐叉子將加好熱的香蕉搗碎後混入酸奶中一起吃味道更好哦!

熱蘋果制作方法

准備材料：蘋果半個、小米砂糖一小匙、肉桂粉少許

制作方法：蘋果帶皮切成角狀，擺放於耐熱盤中，撒上小米砂糖和肉桂粉，用600w功率微波爐加熱1分半種即可。

准備好相關的水果和用具，開始動手吧。不管是不是為了減肥，這麼美味的食物，你肯定是不想錯過的。