生姜是具有減肥和美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性的食物，對於寒性體質和肥胖的人群來，生姜紅茶絕對是一款不可多得的佳品，下面是生姜紅茶的減肥法介紹。

　　生姜紅茶減肥方法一：正餐後飲用生姜紅茶

　　在正餐之後就不要吃任何東西了飲用一杯生姜紅茶，喜歡甜食的話就放多點蜂蜜，一天飲用1-6杯，而且要讓你的腸胃慢慢適應生姜紅茶的味道哦！

　　生姜紅茶減肥方法二：胡蘿卜+生姜紅茶+雜糧粥

　　胡蘿卜+生姜紅茶+雜糧粥，早餐吃這些一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排洩非常暢快。

　　然後小編推薦蘿卜減肥湯：紅白蘿卜各250克，姜10克，調料各適量;將紅白蘿卜洗淨、切塊，然後加入姜塊、清水同煮，至熟透，加入食鹽、味精調味即可;飲湯吃蘿白，有減肥的功效。