雖說肉肉臉蠻可愛，但很少有人懂得欣賞，V臉當道的今天，愛美女生不得不努力來瘦臉。怎樣減掉臉部贅肉，不如試試瘦臉瑜伽動作，簡簡單單地動動手就能擁有標准美人臉，需要做的就是每天堅持。在這裡為大家分享每天只需5分鐘的瘦臉瑜伽動作，總共有8步，詳細地描述一看就會，如果你追求完美，不妨隨時練習。

　　1、向上提升：

　　將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。

　　2、滑動按摩：

　　兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重復數次。

　　3、拇指提升：

　　將四指置於下颌下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，然後再次做提升。

　　4、循環提升：

　　不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復5次後，換另一側進行。

　　5、四周扭動：

　　用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天8-10次即可。

　　6、四指推升：

　　將兩手的四指伸直並攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根，然後右手同樣方法按摩右側。如此反復10-20次，過程中注意用力不要過猛。最後用雙手的全部手指拍脖子的皮層，注意不要用力過猛，反復拍半分鐘。

　　7、彈動臉頰：

　　吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放松，重復數次，換另一側進行。

　　8、橫向提升：

　　只用一邊臉微笑，開始時右臉側的嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉升到臉側後停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側的太陽穴，注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。

　　有了好方法明星小V臉也能輕松擁有，努力練習瘦臉瑜伽動作，每天5分鐘輕松解決臉部多余贅肉，讓下額線條更完美，拍面部特寫真的很上鏡。