愛美是每個女人的天性!現如今女性朋友在一起不免會比上一番，例如誰比較瘦?最近在做什麼運動減肥等等。不過，最近一段時間推拿減肥掀起了一陣減肥狂潮。推拿減肥有效嗎?怎麼會有這麼多人選擇這種減肥方法呢?

　　推拿減肥有效嗎?真的很有效哦!每次推拿包括三個步驟，共需時40分鐘左右，10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖，一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖，則一般需要5個療程。

　　推拿減肥有效嗎?推拿減肥的原理在於抑制食欲。

　　中醫出身的推拿師陳海雲指出，從中醫角度來說，一般食欲過於旺盛的人，都是身體機能不協調的人，他們多有脾胃不運的毛病，而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質特點，這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。

　　推拿減肥有效嗎?推拿減肥是在人體體表循著經絡的走向，進行點按、推拿等手法，並針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激，以特定的組合推拿手法，走遍全身12條經絡，調理髒腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感，改善微循環、平衡陰陽，使體內多余脂肪加速分解代謝轉化成能量，從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩，有針對性地讓某些部位瘦下去。

　　推拿減肥有效嗎?中醫推拿幫懶人做運動

　　推拿減肥其實是一種脂肪的運動方式，不需要你花費力氣，你只需要躺在床上輕輕松松“做”運動。當你全身接受推拿師專業的推拿時，可以說是通過被動運動，以達到減肥目的。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。

　　推拿減肥有效嗎?現在您清楚了嗎?沒想到推拿減肥竟有如此多的好處哦!想要了解更多減肥資訊，請您浏覽我們減肥頻道的其他文章!