四步按摩除去雙下巴，按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且達到雕塑小下巴的功效。現在這套雙下巴按摩減肥操，不只適用年齡大的，也可以用於肥胖的年輕人喔!如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，那麼請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧!

　　消除雙下巴按摩法

　　步驟一：先從捏拿、按摩開始

　　1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方

　　2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

　　步驟二：將脂肪往上壓

　　1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動2、左右各3次。

　　步驟三：用手背將贅肉往上推擠

　　1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠

　　2、重復25-30次

　　3、可以幫助下巴恢復緊實

　　步驟四：特別部位刺激

　　1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓

　　2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓

　　3、可以幫助下巴恢復緊實試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋!

　　以上和大家分享了四步按摩除去雙下巴，希望對減肥的朋友們有所幫助。