大家都知道，在減肥成功之後，很多人都會出現皮膚松弛的情況，尤其是減肥效果比較好的朋友們，皮膚松弛的情況會更加嚴重，從而令很多想要減肥的朋友們都望而卻步。那麼究竟運動減肥皮膚會松弛嗎?若是松弛的話需要怎樣應對呢。

　　1、一般不會

　　從大部分情況來說，通過運動達到減肥效果的朋友們是不會出現皮膚松弛的情況的。若是使用不正當手段或者是減肥的成效過大的話，才會引起這種情況。但是使用運動來減肥是根本不會出現短時間內減掉幾十斤的情況。所以，大家要向避免在減肥後出現皮膚松弛的情況，盡量選擇正確又健康的減肥方法，而運動減肥就是其中的一種。

　　2、應對方法

　　一旦減肥後出現皮膚松弛的情況，減肥者需要多補充一些維他命C和膠原蛋白，這樣能夠取得比較好的療效。其次，還需要注意飲食上的均衡，多吃一些西紅柿和胡蘿卜，適量的喝一些紅酒，它們可以保護人體裡面的膠原蛋白。另外，減肥者還需要堅持有氧運動，這樣能夠收縮松弛的皮脂，增強皮膚的彈性，從而令皮膚慢慢變得緊致和結實。

　　通過對上文的閱讀，相信大家都已經知道運動減肥皮膚會松弛嗎這個問題的答案，也知道在減肥後出現這樣的情況需要如何進行改善。在此還是要呼吁大家，一定要選擇健康的減肥方法，盡量不要使用市面上的減肥產品和抽脂等方法。