可可粉分為春可可粉和一般可可粉，純可可粉是由可可豆去除外皮加工制成，減少脂肪量，留下健康的食物纖維的純粉。而一般在超級市場賣的是已加有糖和奶粉的飲料沖劑一類的則是一般可可粉。可可粉中的少量可可脂不僅不會引起肥胖，而且可以幫助減肥，因為其中的亞油酸可以產生γ-次亞麻油酸，最終轉化為1型前列腺素，可以幫助胰島素工作，從而穩定血糖，控制食欲。

        另外，可可泥在擠壓過程中，去除了一部分脂肪，剩下的固體原料被稱為可可油餅，這些油餅經過碾磨形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液循環，達到減肥的功效。
        可可粉具有很好的減肥效果大家也許都知道。你有沒有想過把可可粉與豆漿，龜苓膏，蓮心等食物結合起來減肥呢？沒有吧！那今天就讓小編來告訴大家可可粉減肥方法吧。

        可可粉減肥方法1.可可粉+蓮心減肥法

　　材料：蓮心、可可粉。
　　做法：把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘後加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。
　　吃法：於早中晚餐前1杯，連續3周以上。
　　功效：蓮心清火，可可利水，特別適用於頑固性、燥熱型肥胖體質。
    飲食注意：
　　1.采用此方法減肥時，每餐進食量為平常的1/3。
　　2.請采用純可可粉。

        可可粉減肥方法2.可可粉+龜苓膏減肥
　　材料：可可粉、原味龜苓膏1盒。
　　做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊後即食。
　　吃法：早中晚餐前各1盒，連續2-3周，效果逐漸明顯。
　　功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。
　　飲食注意：
　　1.可可龜苓膏可替代早餐。
　　2.上午10點和下午4點食用效果也不錯。

        可可粉減肥方法3.可可粉+豆漿減肥法
　　材料：可可粉、無糖豆漿。
　　做法：將可可粉1勺加入一杯豆漿中，攪拌即可飲用。
　　吃法：早晚各1次，連續食用3-4周效果明顯。
　　功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。
　　飲食注意：
　　1.可可豆漿可替代早餐，無須再進食其他食物。
　　2.晚餐只喝1杯可可豆漿，再搭配一個水分多，糖分少的水果。

       通過以上介紹的可可粉減肥方法秘笈，愛美的姑娘是不是已經很迫不及待呢？但是，健客網小篇提醒大家，在引用可可粉時候，盡量是在白天時間段。因為可可粉還具有提神的作用，相信白天的時候美眉們都不想頂著熊貓眼！