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2016/10/31 18:50:521、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等，它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和
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2016/10/31 18:50:47一、忠於原味，常保新鮮。 1、盡量不要吃油炸的和煙熏的肉類食物。 2、核果類不要
2016/10/31 18:50:42給米飯加點料成就骨感美女 ◆在米飯裡面加點菜 蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯
2016/10/31 18:50:401、燕麥 燕麥是一種健康減肥的食品選擇。它能為身體帶來飽足感和豐富的膳食纖維，對於
2016/10/31 18:50:39攝取熱量不超過200卡 瘦身的時候，要多在自己的飲食上加以注意，每天三餐攝取的熱量
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2016/10/31 18:50:33最新研究：柑橘皮和籽中的成分能減肥降血糖。柑橘的皮和籽味道發苦，人們都不吃。但日本一
2016/10/31 18:50:32減肥食譜 舊的一年結束,新的一年又開始了,即將臨近過年,大家總免不了幾頓"
2016/10/31 18:50:30淺談飲食健康減肥的重要性。根據我國衛生部門的保守統計，中國至少有7000萬人飽受肥胖
2016/10/31 18:50:28晚餐吃什麼減肥呢？晚餐是一天減肥飲食的重要防線，不吃晚飯減肥反彈快，晚餐吃多容易肥胖
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2016/10/31 18:50:24三餐怎麼吃才瘦身呢？瘦身，飲食是瘦身的關鍵。那麼要如何飲食才能瘦身呢？三餐怎麼吃才能
2016/10/31 18:50:196款營養低卡海帶減肥餐，海帶排毒預防多種疾病最重要的是它熱量低，利尿消腫，對減肥有利
2016/10/31 18:50:17八大食譜幫你快速甩掉雙下巴，肥嘟嘟的雙下巴讓很多想瘦身的人很頭痛，怎樣才能甩掉雙下巴
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