針灸的文明悠遠流長，更是國際公認的有效醫學方法。對於這支傳統醫學寶庫中的奇葩，在肥胖上的發揮的作用也是巨大的。針灸減肥的原理是調節人體的新陳代謝和內分泌，使脂肪能快速的轉換為能量從而代謝掉。

針灸減肥誤區之針療

其實不是扎的針越多效果越好的。針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果，扎的針多又密集反而是手法青澀的表現，因為穴位不確定所以多扎幾針。

針灸減肥誤區之針灸感染

由於針灸減肥針孔細小，所以一般不會出現感染的問題。除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

針灸減肥誤區之效果

針灸減肥要根據體重和脂肪量而定，脂肪越多的人針灸減肥效果越好，如果是輕微偏胖的人，就需要時日才能見效。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標准體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。而且減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

針灸減肥誤區之針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程。當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

針灸減肥誤區之貼耳針時能否洗頭

貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥的成效是被大家認可的，但是由於針灸的費用比較高，所以相對用在減肥上的開銷就會增大，所以針灸減肥不是適合於所有人的。但是關於針灸減肥的誤區，大家還是需要了解的，常識的重要性不必多少，當然是多多益善。